Нарушения сна

Много ли найдется ли в современном мире взрослых людей, у которых нет проблем со сном? Более половины населения страдают теми или иными нарушениями сна - чаще всего это храп, бессонница или прерывистый сон, ночные кошмары, ощущение разбитости и усталости с самого утра.  В последние год-полтора эти проблемы усугубила новая коронавирусная инфекция.

Сон – один из самых загадочных физиологических процессов, важная часть любой человеческой жизни. Принято считать,  что сон необходим для отдыха мозга. На самом деле во сне мозг работает активнее, чем во время бодрствования. Во время сна отдыхает тело и нервная система. Тем временем мозг управляет всеми процессами в организме, упорядочивает информацию, которую человек получил в течение дня. Чтобы организм отдохнул, а мозг выполнил все свои задачи, сон должен длиться не менее 7-10 часов.

Иногда в этом отлаженном процессе случаются сбои, которые влияют на общее состояние организма.

В чем опасность нарушений сна?

Недостаток полноценного сна может привести к развитию сахарного диабета, повышению артериального давления, высокому риску  инсульта и инфаркта, обострению хронических заболеваний, ухудшению памяти, увеличению веса, нарушению работы иммунной системы, делая человеческий организм более уязвимым перед воздействием вирусов и возбудителей заболеваний, сформировать благоприятную почву для психозов и неврозов.

К кому обратиться?

Начиная борьбу с нарушениями сна, пациенты идут  к разным врачам: кардиологу, терапевту, неврологу, психотерапевту, психологу. Каждый специалист рассматривает проблему со своей точки зрения. Терапевт может выявить бессонницу при гипертонии - довольно распространенное явление, которое исчезает при устранении основной причины. Кардиолог выясняет, не является ли нарушение сна следствием сердечно-сосудистых заболеваний. Невролог определяет состояние нервной системы. Рекомендована консультация психолога/психотерапевта, так как проблема нередко лежит в подсознании человека и состоит в тревожности или беспокойстве.

Самым правильным решением станет обращение к врачу-СОМНОЛОГУ. Это специалист, комплексно занимающийся профилактикой и лечением расстройств сна.

Хотите:

• Вставать утром отдохнувшим, полным сил и готовым к новым событиям?
• Быстро засыпать?
• Не просыпаться несколько раз за ночь?

В «ДНК-клиника» принимает Михайлова Станислава Викторовна, сомнолог, кардиолог, терапевт.

Имеются противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.