Нутрициология
Рекомендации по питанию
От латинского слова nutritio (питание) произошло название науки – нутрициология. Она изучает все, что имеет отношение к пище, вопросам питания и его влияния на здоровье человека:
- Из чего состоят пищевые продукты (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, макро- и микронутриенты,и их свойства);
- Как они взаимодействуют, усваиваются, расходуются в организме, как выводятся и как влияют на здоровье и качество жизни человека;
- Как оздоровиться благодаря правильному рациону питания.
Нутрициолог более широко и комплексно смотрит на питание, в отличие от диетолога, который изучает питание пациента с различными заболеваниями и лечит с помощью организованных систем питания – диет.
Специалист-нутрициолог работает с каждым человеком индивидуально по его запросу, для чего анализирует его образ жизни, возраст, индивидуальные потребности, пищевые привычки и физическое состояние. В итоге составляет индивидуальный полноценный рацион, даёт рекомендации по приготовлению блюд, предлагает изменения в питании, например, введение новых продуктов, нутрицевтиков для восполнения дефицитов.
Нутрициолог принимает участие в составлении стратегии образа жизни (физическая активность, исключение вредных привычек, сон и управление стрессом). Также специалист отслеживает выполнение рекомендаций, оценивает их эффективность и при необходимости вносит корректировки в план питания и физической активности.
Стоит обратиться к нутрициологу, если вы осознанно стремитесь к здоровому образу жизни, вам нужна поддержка или консультация грамотного специалиста.
Сдать анализ можно на консультации у специалиста
Высшая категория.
Узнать график приема интересующего вас специалиста и записаться к нему на прием вы можете через форму связи «Запись на консультацию» или через регистратуру по телефону: 8 (4852) 20-70-60
